top of page

 kvalita  ZIMNÍ  seZóny

Image by Pawel Czerwinski
Image by Evie S.

21. 12.  -  20. 3.

zdroje

péče o

T I CH O

Přináší klid a prostor

pro introspekci.

lotus_edited.png

R E G E N E R A C E

Období odpočinku

a obnovy těla i mysli.

sparkle_edited.png

V I Z E

Čas na plánování

a vytváření nových záměrů.

yin%20yang_edited.png

P Ř I J E T Í

Přijetí změny, přechodů a přirozeného rytmu života.

Jak se podpořit v zimním období?
 

Zima je časem ztišení, klidu a vnitřní obnovy.

Příroda zpomaluje svůj rytmus a zve nás udělat totéž – nadechnout se, ohlédnout se zpět a zasít semínka záměrů pro nový rok.

Vytvořila jsem pro vás jedinečné programy a průvodce, které vás tímto obdobím bezpečně a inspirativně provedou. Vyberte si ze zimní nabídky a objevte, jak vám zimní klid může přinést nový pohled na sebe i svůj život.

12 kouřových nocí

pro uzavření roku  ::  ebook průvodce

12 KOUŘOVÝCH NOCÍ

Tento self coachingový  průvodce vás provede 12 kapitolami, kterými naplníte dny mezi zimním slunovratem a svátkem Tří králů. Každý den reflektuje jeden měsíc minulého roku a zároveň otevírá prostor pro nové záměry.


Co získáte:

  • Koučinkové otázky pro moudrou sebereflexi.

  • Eko a arteterapeutické pozvánky pro péči o své zdroje.

  • Připojení k přírodním cyklům a vnitřnímu klidu pro regeneraci.

Nový (K)rok

pro vstup do 2025  ::  ebook průvodce

NOVÝ

(K)ROK 2025

Koučinkový e-book vás provede 21 kapitolami, které vás podpoří v plánování a nastavení vizí pro nadcházející rok. Od reflexe hodnot a priorit až po konkrétní kroky, které vám pomohou vytvořit harmonický rok 2025.


Co získáte:

  • Koučinkové otázky pro jasnou tvorbu vizí a záměrů.

  • Praktická cvičení zaměřená na plánování a rovnováhu.

  • Inspiraci k vědomému vstupu do nového cyklu plného možností.

strom kufr textury

17. - 19. 1.  ::  osobně, resort Kouty

ZIMNÍ

RETREAT

Tento jedinečný retreat vás zve k zastavení uprostřed zimy, kdy se příroda noří do klidu a ztišení. Skrze meditace, rituály a propojení s přírodou načerpáte energii a obnovíte svou vnitřní rovnováhu. Zažijete i Nature Coaching v přírodě.


Co získáte:

  • Prostor ke ztišení a hluboké introspekci.

  • Ekoterapeutické aktivity pro propojení s přírodou a jejími cykly.

  • Inspiraci a sílu pro harmonický začátek nového roku.

14-7.png

přijměte pozvání k

Celoroční koučinkový program  :: osobně + online ::  1 -  12/25

Image by Evie S.

Žij se
Live Yourself

Zima s sebou přináší Life Coachingový  program Live Yourself - Žij se, který vás provede cestou k rovnováze, klidu a životu v souladu. V tomto programu získáte prostor pro sebereflexi, praktické nástroje pro růst a podporu na cestě ke svým cílům během celého roku.

Registrace do programu právě probíhá!
Zajistěte si své místo a začněte objevovat, jak vědomě pracovat se svým nitrem a vytvořit si život, který vás bude naplňovat.

Co vás čeká:

  • 12 měsíců online podpory.

  • 12 měsíčních témat pro seberozvoj.

  • Praktická cvičení, koučovací nástroje.

  • Možnost získat Life Box jako pečující a kreativní balíček pro váš start.

zimní sezónou
vás provede

9-4.png

zakladatelka EMPOWERMENT Institutu

u ICF certifikovaná koučka

>> více o Soně <<

Image by Pawel Czerwinski
C8E66196-EA7E-4911-A336-6B99A2ACB5A5.JPG
Image by Zoltan Tasi

Zeptejte se                                                
co je opravdu důležité
 
a potom najděte odvahu 
postavit svůj život kolem této odpovědi.

14-13.png
bottom of page